Nous sommes faits de ce que nous mangeons ! Partie 1

30 septembre 2018 accueil manger équilibré 0
L'eau, indispensable à la vie

Il est important de se nourrir de façon équilibrée. Nous devons apporter chaque jour à notre organisme les nutriments dont il a besoin pour se maintenir en forme : de l’eau, des protéines, des lipides, des glucides, des minéraux, des vitamines, des oligo-éléments, des fibres… L’eau Elle est indispensable pour tous les organismes. Sans eau,… Read more

Bienfaits du germe de blé

30 avril 2018 accueil manger équilibré 0
Bienfaits du germe de blé

  Quel est ce super aliment qui, à lui seul, nous apporte un trésor en vitamines et en minéraux ? C’est le germe de blé ! Qu’est-ce que le germe de blé  C’est le cœur du blé, cette petite partie qui permet de donner la vie à une autre plante. Et il faut des milliers… Read more